ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。話すためのボイトレを続けていくのに、努力も根性も必要ないと私は思っています。なぜならボイトレは、リラックスして自分を開放し、満たし、自己肯定感を上げていく行為だから。気持ち良いから結果的に続けられるんです。