2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 砂川顕子 人前であがる・緊張する 緊張に飲み込まれず自分らしく話すには、メンタル・フィジカルのどこから鍛えるべき？【大阪/マンツーマン/ボイトレ・話し方教室】 ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。ビジネスや人前で話すときに、緊張でガチガチにならず、自分の力を発揮して堂々と話すには、メンタルとフィジカルの両方を鍛える必要があります。心と体は繋がっていますから、フィジカル（体や頭の使い方）を鍛えることでメンタルにアプローチしていく方法をご紹介しましょう。
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 砂川顕子 アナウンサーの仕事 元アナウンサー直伝！仕事でたくさん話す方へ、のどと声のケア法①【大阪/マンツーマン話し方教室】 ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。今回は、アナウンサー歴20年以上の私が行なってきた、のどと声のケア方法について書いていきます。私は、のどが弱いほうで、風邪をひいたらのどにきて、すぐに声が出なくなりますし、大きな声で喋りすぎると、声がかすれてきます。ですから、話す仕事を続けていくうえで、のどのケアには、ものすごく神経を使いました。
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 砂川顕子 スピーチ 人前で話す時の基本的な心得【大阪/マンツーマン話し方教室】 ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。今回は、スピーチ・プレゼンテーション・発表など人前で話す時に、心に置いていただきたい基本的なことを書こうと思います。人前で話すとなると、どうしても「自分」のことばかりに意識を向けがちです。ですが、伝わる話をするためには、「聞き手」のことを第一に考えることがポイントになってきます。
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 砂川顕子 人前であがる・緊張する 人前で緊張せずに話すために本番前に試したいこと【大阪/マンツーマン話し方教室】 ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室™」講師の砂川顕子です。発表やスピーチ・プレゼンテーションなど、人前に出て話さなければならない時、緊張して頭が真っ白になった・あがってしまって、自分が何を言ったか覚えていない・いつもはスラスラ話せるのに、しどろもどろになってしまった・汗が噴き出て、声が震えて、手も震えて、大変だったという経験をされた方も、多いのではないでしょうか。
