ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。プレッシャーがかかる場面で話す時ほど、手を抜かないでほしいのが「自分のマインドを整えること」です。これができないと、どれだけ練習を重ねていても、本番で実力を発揮できません。エゴや緊張に支配されないためのワークをご紹介します。

ビジネスパーソンのための個人レッスン「声と話し方の教室™」講師の砂川顕子です。発表やスピーチ・プレゼンテーションなど、人前に出て話さなければならない時、緊張して頭が真っ白になった・あがってしまって、自分が何を言ったか覚えていない・いつもはスラスラ話せるのに、しどろもどろになってしまった・汗が噴き出て、声が震えて、手も震えて、大変だったという経験をされた方も、多いのではないでしょうか。