イメージするだけで声が変わる!?【大阪/マンツーマン/ボイトレ・話し方教室】

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ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室」講師の砂川顕子です。

ビジネス向けボイストレーニング・話し方教室。
プレゼンテーション、スピーチ、発表、セミナー、司会、ファシリテーション、商品説明、動画撮影、会議での発言等のスキル向上!

発声、滑舌、抑揚、話の組み立て、言いまわし表現等、ビジネスで必須の”話すスキル”をつけて伝えたいメッセージを自信を持って表現しましょう!

 

今回のテーマである

『イメージするだけで声が変わるのか!?』

ですが、

早速結論を言うと

「Yes!」です。

 

「声が変わる」とは、体の何が変わっているのかと言うと

・話す時の声の響かせ方が変わる

・口の中の使い方(動かし方)が変わる

ということです。


声帯で作られる”音”は変わらないけれど、

その”音”を「体のどこに、どう響かせるか」によって

話す時の声が変わるからです。

 

そして、これによって“声の印象”も大きく変わります

 

例えば、

声が口の中に籠ってしまっていたり

キンキンした響きになってしまったりすると

話している印象が悪くなってしまいますよね



これは、持って生まれた”声”の問題ではなくて

響かせ方や、体の使い方が原因で

そのような声になってしまっているんです。

 

つまり、本来の自分が持っている”声”を

充分に活かしきれていないんですね。

 

 

ですから、話す時の

  1. 発声の仕方
  2. 口の中の形
  3. 声を響かせる場所

などを修正することで

その人本来の”良い声”になります。

 

(元々持っている声が良くない人なんて、いなくて、

発声や共鳴の問題で

“あんまり良くは聞こえない声”になっているんですね。)

 

 

上記の3つの中で、

「1.発声の仕方」

いわば”体(特に上半身)の使い方”の問題なので

わりと習得しやすいです。

 

傍から見ても、出来ているかどうか一目瞭然ですから

私も、教室で指導していて分かりやすいです。

 

 

ですが、「2.口の中の形」や

「3.声を響かせる場所」に関しては、

喉~口の中~鼻腔など体の狭い一部、見えない内部のことになります。

 

口の中の動かし方が違っていても

直接、受講生さんの口の中を

どうにかしてあげられるわけではありません…。

 

また、受講生さんも、今まで意識したこともないような

体の内部の細かい動きを、すぐに習得するのは難しくなります。

 

 

そこで!

“イメージ”してもうらうことで、それらを修正していくのです。

 

 

 

口の中の形を変えるイメージ

口の中の形というのは、

口の表面(唇)の形ではなく、

喉~口腔内の形のことです。

 

 

話す時に、口の中が狭くなっている人は本当に多くて、

そのせいで、響きの悪い声になったり

印象のよくない声になったりしがちです。

 

 

そこで、

・口の中を広くして話す

・喉を開いて話す

ために、

“イメージの力”を活用するのがおススメです。

 

 

イメージしてもらう内容は、各人によって変わってくるのですが、

(人それぞれ、イメージしやすいもの、しにくいものがあるので)

例えば

『口の中に、うずら卵が縦に入っているイメージで』

『頭の後ろの方に声を当てるイメージで』

『喉の方へ声を戻すイメージで』

などなど、

生徒さんの癖を見ながら、イメージをアドバイスしています。

 

口の中の形を、縦に空間ができるようにして話せると、

声が良く響き、かつ滑舌も良くなります。

 

上記のイメージをぜひやってみてください。

 

 

当然、人によって、イメージしやすいことや、

イメージして口の中の形が変わるかどうか

は全然違うので、

一度でピタッとハマらないこともあります。

 

でも

“イメージ改善法”がハマった時には

一瞬で声の印象や、滑舌までも変わるのです。

 

   
  

声を響かせる場所を変えるイメージ

“声を響かせる”というのは、

声帯で作られた声を

胸部~口腔~鼻腔~頭蓋骨などへ共鳴させて

外の空間へ音を出していく

という動作です。

 

 

これが上手くいかないと

せっかくの声が、外の空間にきれいに響いてくれません。

 

話す時に、声が通りにくかったり

こもっていたりする人は、

“声を響かせる”ことがうまくできていないことも原因の一つなのです。

 

 

そこで、これもイメージで改善していきます。

 

声が口の中でこもっている人には、

『顔の50cm前にあるロウソクの火を、声で消すイメージ』

『前歯の裏の、上の歯茎に、声を当てるイメージ』

などをしていただきます。

 

 

また、声が前方に直線的に響きすぎて

感情がのらない冷たい印象になっている人には、

『真後ろにいる人に話しかけるイメージ』

『頭の方(↑)と、胸の方(↓)に、上下に声が飛んでいくイメージ』

などをアドバイスしています。

 

これも、生徒さんの細かい癖などによって

言うことを変えているのですが、

イメージがハマった時には、声の響きが一瞬で変わり、

気持ちよく通る、印象の良い良い声になります。

 

 

イメージすることで、

意識さえしていない体の細かい部分が

ちゃんと動いてくれるのです。


 

イメージの力って、すごいなぁとつくづく思います。

 

イメージすることで声を変える練習をして

それを体に覚えさせてしまうことができれば、

最終的には、毎回イメージしなくても

話す時には体が勝手に動いてくれるんです。

 

 

声を変えたいと思っている方は、

“イメージ改善法”(勝手に命名)をお試しくださいね。