早口なのは、性格のせいじゃないかも【大阪/マンツーマン話し方教室】

ご覧いただきまして、ありがとうございます。
ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室™」講師の砂川顕子です。



今回は、早口について書いていきます。




他人から指摘されたり、

自分でも自覚されていることが多いのが「早口」ですね。



また、レッスンで話した後に、

「早口じゃなかったですか？」

と気にされる方も多いです。



話し方の癖として、気づきやすいところですよね。




早口の人は、

• せっかち
  
• 焦りやすい
  

という”性格”に原因があると、漠然と思われるのではないでしょうか。






確かにそのような面も、あるにはあるのですが、

そうじゃない場合も多々あると

多くの人の話し方を見て思っています。




また、仮に”性格”に一因があったとしても、

それを直そうとするのはなかなか難しいですよね。



そこで、”性格”に起因する以外の早口の原因と、

“性格”を変えること以外の早口の改善法をお伝えしたいと思います。

今回の内容を動画でご覧になる場合はどうぞ↓

そもそも、早口とは

まず、「早口」と感じられる場合は、2パターンあります。

1. 一音一音が短い（発音のスピードが速い）
   
   
2. 話の間（ま）がなく、次々に話を進める
   
   

この２つの話し方の癖が、単独で、または混在している時に、

話を聞いていて「早い！」と感じてしまいます。



ご自身が、どちらに（または両方）該当するのか、分析してみましょう。



過去記事にも詳しく書いています。

早口を直そう！

1.一音一音が短い（発音のスピードが速い）原因と解決法

一音一音を発音するスピードが速くなると、

言葉が聞きとれなかったり、滑舌が悪く聞こえたりする弊害があります。





発音のスピードが速くなってしまう原因は、

• 呼吸が浅い
  
• 口の中が狭い
  

ことが考えられます。



言葉をよく噛んでしまう人も、

発音のスピードが速すぎるために、口の動きがついていかないことが原因で

起こってしまうことがありますね。




浅い・弱い呼吸で話すと、口の中があまり動かなくて、

一音一音を雑に発音してしまいがちです。



また、声を出す時に、息をすぐに使い切ってしまうので、

その間に性急に言い終わろうとして、速くなるんですね。






解決法として、まず、

意識的に息を吸ってから、声を出すようにしましょう。



息を吸う時には、

鼻から、上に向かってツーンと吸うのではなく、

口の中を開いて

喉のほうへ（鼻から下に向かって）空気を送り込むイメージで吸いましょう。



息を吸うことで、胴体が丸く膨らむイメージをするのも良いでしょう。







そして、声を出す時には、

吸った息を、口の中から

太くまっすぐ出ていくように吐いてみましょう。






そうすることで、必然的に口の中の空間も広がって、動かしやすくなり、

拙速に発音すること自体が、できなくなります。

2.話の間（ま）がなく、次々に話を進める原因と解決法

言葉の発音自体は速くはないけれど、

間（ま）を取らずに話してしまうことで早口に聞こえる場合の原因は、

• 呼吸が浅い
  
• 聞き手の反応を認知できていない
  

ことが考えられます。

まず、物理的に

呼吸が浅ければ、息つぎの時間も短いです。



そうなると、話の区切りのところで、ごく短時間で息を吸って、

すぐに次の言葉を発してしまいます。



聞き手からすると、

情報を次々と与えられて、理解が追い付かないんですね。




区切りの息つぎでも、前述のように

意識的に息をたっぷりと吸うことで

必然的に間（ま）を取ることができます。





また、こうしてゆったりとした呼吸をすることで

気持ちが落ち着いたり、頭の中が整理されやすくなって、

焦って次々と話してしまうのを防ぐ効果もあります。




次に、話している時の意識の持ち方として、

「聞き手の反応」を見たり、期待したりすることを心がけましょう。



「自分が」どう話そうか、何を話そうか・・

ということに100％集中するのではなく、

『ここで、あいづちを打ってほしい』

『ここで、なるほどーと納得してほしい』

など、聞き手の反応を期待しながら話してみるのも良いでしょう。



プレゼン・スピーチ・説明など、こちらが一方的に話すような場面でも、

聞き手との”対話”を楽しむつもりで話すことで、

聞きやすい間（ま）を取れるようになります。




聞き手は、ただただ話を聞いているだけではありません。



頭の中であいづちを打ったり

無意識下で短い返答をくれたりしていますから、

自分のことだけに必死にならずに

ちゃんとそれを認知することが大切です。

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「話」は、自分のためにしているのではなく、

聞き手のためにするものなんですね。



自分から発する言葉も、聞き手のためのものですから、

早口になって、それをぞんざいに発音したり

次々と投げかけたりすることは失礼ですよね。




聞き手のもとへ、言葉や内容を丁寧に届けようとしながら、

上記のような解決法を試してみてくださいね。